本实用新型公开了一种可调式视力保护镜，包括两个镜框，两个镜框之间通过鼻梁架连接，鼻梁架的两侧均通过鼻托架安装有鼻托，所述镜框远离鼻梁架的一端开设有安装槽，安装槽内铰接有镜腿，所述镜腿包括主腿和副腿，所述主腿的一端与安装槽铰接，主腿的内侧面水平开设有容纳槽，容纳槽的顶部和底部开设有滑槽，容纳槽的中部等距离开设有插孔。该可调式视力保护镜，采用滑柱在滑槽内的滑动可对镜腿的长度进行调节，调节到适合的长度后，沿滑柱旋转副腿，使副腿位于容纳槽内，且使插柱与插孔卡合，以起到到长度定位的目的，整个调节过程操作简单，使用较为方便。