本发明公开了一种隔离型软开关降压直流变换器及其控制方法，属于电力电子变换器技术领域。该变换器由输入源(Uin)、第一和第二输入滤波电容(Cin1、Cin2)、第一、第二、第三和第四开关管(S1、S2、S3、S4)，电感(Lf)、变压器(T)、第一和第二二极管(D1、D2)、输出滤波电容(Co)和负载(Ro)构成；该变换器中第一(S1)和第二开关管(S2)交错工作，第一开关管(S1)与第三开关管(S3)互补工作，第二开关管(S2)与第四开关管(S4)互补工作，从而实现输出电压的控制；本发明隔离型软开关降压直流变换器具有开关器件电压应力低、整个负载范围内能够实现所有开关管软开关等优点，可以实现高频、高效率功率变换，有效减小电感和变压器体积，实现高功率密度，且控制简单、可靠性高、易于实现。