本发明涉及一种聚合物分散液晶调光膜及其制备方法，调光膜的原料由如下重量份组成：单体甲基丙烯酸羟丙酯25‑30份，环氧树脂38‑45份，邻苯基苯氧乙基丙烯酸酯22‑28份，甲基丙烯酸月桂酯4‑6份，光引发剂4‑6份，光稳定剂4‑6份，液晶140‑180份，纳米粒子1.8‑2.2份。制备方法包括：将单体甲基丙烯酸羟丙酯、环氧树脂、邻苯基苯氧乙基丙烯酸酯和甲基丙烯酸月桂酯加入混合容器混合搅拌，再加入液晶后混合，再加入光引发剂、光稳定剂和纳米粒子搅拌，得到原料后涂布压合后固化即得。本发明中制备的聚合物分散液晶调光膜使用时散射态和透明态之间的切换反应迅速，驱动电压较低，安全可靠。