本发明公开了一种紧套光纤以及紧套光纤的制作方法，该紧套光纤包括光纤本体、分离层以及紧套层；所述分离层涂覆在所述光纤本体的表面，所述紧套层设置在所述分离层的外围；其中，所述分离层用于间隔所述光纤本体与所述紧套层，以避免所述紧套层与所述光纤本体之间相互黏连。本发明将分离层设置在光纤本体与紧套层之间，而且，分离层采用特殊材料制作而成，该分离层充当光纤本体与紧套层之间的分离剂与润滑剂，使得紧套层相对于光纤本体易分离与滑移，减小剥离力度的大小，避免损坏光纤本体，提高产品性能。