本发明公开了一种活动式便携可穿戴头箍，包括侧箍体、前箍体和连杆，所述侧箍体对称设有两组，两侧的所述侧箍体上端通过弧形弯曲的连杆与所述前箍体的两端活动连接，两侧的所述侧箍体下端之间通过弹性绑带相连；所述连杆一端和所述侧箍体焊接固定，所述连杆另一端滑动伸入所述前箍体中，所述侧箍体弧形弯曲并相对设置有一对，所述前箍体为弧形空腔结构。本发明侧箍体和连杆的相对位置固定，配合弹性绑带能够灵活调整尺寸；在运动时耳机不易脱落，不使用时耳机垫片吸附固定在安置槽中，还便于放置耳机；能够避免出汗时普通眼镜佩戴不便。