本发明涉及镜头遮光片消光方法及其消光遮光片，镜头遮光片消光方法包括如下步骤：纯净水超声清洗；PET层化学消光，采用碳酸钠与氢氧化钠的混合液制得第一消光液进行遮光片中间基材PET层的消光处理，使PET层的平滑反光镜面呈现凹凸状雾面；碳涂层化学消光，采用酒精与丙酮混合制得的第二消光液进行遮光片的碳涂层的化学蚀刻消光处理，使得碳涂层的反光镜面切面呈凹凸雾面；超声波清洗；烘干。本发明的镜头遮光片消光方法及制得的消光遮光片，通过纯碱与烧碱进行PET层消光，酒精与丙酮进行碳涂层消光，两者的平滑反光镜面消光后呈现凹凸状雾面，能有效防止端面反射，消除眩光，处理方法简单，成本低，消光效果好。