本实用新型公开了一种抗弯曲耐缠绕光缆，包括光缆主体，光缆主体的内部设有屏蔽层，的内部设有内腔，内腔的内部设有一根第一光缆线芯和若干第二光缆线芯，第一光缆线芯的外壁套设有第一线芯隔离套，若干第二光缆线芯的外壁套设有第二线芯隔离套，第一线芯隔离套的外壁设有第二齿条。本实用新型一种抗弯曲耐缠绕光缆，通过设有波纹状的编织护套使得在光缆弯曲时内部的光缆线芯不易被弯曲，提高光缆的抗弯曲性能，在光缆被拉伸缠绕时波纹状的编织护套又可延伸，进一步提高了光缆的耐缠绕性能；且第一齿条、第二齿条和第三齿条之间啮合，增加了接触面积，从而分解了压力，降低了光缆因被挤压而受损的情况的发生。