本发明涉及虚拟现实技术领域，具体公开了一种适于运动中佩戴的VR设备，包括VR主体、拉带和绑带,所述的VR主体的上端设置有额头壳，额头壳的内部安装有气泵,气泵的下方设置有垫圈，垫圈内部设置有管路并连通气泵,垫圈上开设有气孔，气泵连接温度感应器，额头壳的两端设置有横拖，横拖内部开设有拉带槽，拉带从拉带槽内穿过，横拖的末端固定连接有绑带，绑带末端连接有绑带盒，绑带盒的内部设置有齿轮组，齿轮组上固定连接有卷筒，齿轮组和卷筒中心处设置有竖直的转轴，转轴上嵌套有扭簧，齿轮组之间设置有竖直的固定轴，固定轴的顶端固定连接按钮，固定轴的中部固定有卡板。该设备结构简单、固定效果好、容易操作、使用舒适、易于实施。