本发明提出了一种具有保健功能的止鼾带，包括柔性项带和集成电路；柔性项带，佩戴在鼾症患者的脖颈处；集成电路包括传感器、线性马达、微处理器、充电电池和控制面板；充电电池用于为线性马达、微处理器和控制面板提供工作电源；所述控制面板中设有模式切换按键，所述模式切换按键根据用户选择进行工作模式的切换；其中，所述工作模式包括止鼾模式和保健模式；通过选择止鼾模式进行睡眠时，自动止鼾；通过选择保健模式，进行日常保健；日常用于保健，恢复衰变肌体功能，减缓鼾症；同时，当患者睡眠开始打鼾时，电动器击打或挤压穴位，引发非条件反射，无需将患者刺激醒；提升软腭和舌肌张力使抬升、舌根归位，从而保持睡眠状态下呼吸道畅通，消除打鼾。