本发明涉及一种仿东方龙虱鞘翅轻质板及其制备方法，属于轻质结构领域。它包括上面板（1）、下面板（5）和空腔芯板，其特征在于：上述空腔芯板包括上波纹板（2）和下波纹板（4），其中上波纹板和下波纹板对称粘接，形成若干腰形包络空腔，腰形包络腔体中还嵌套有腰形芯管（3）；上述腰形芯管（3）、上波纹板（2）和上面板（1）之间为面接触，腰形芯管（3）、下波纹板（4）和下面板（5）之间为面接触；上述上面板（1）、上波纹板（2）、下波纹板（4）、下面板（5）均为若干层树脂基碳纤维预浸料布模压固化成型的薄板，上述腰形芯管（3）为若干层树脂基碳纤维预浸料布模压固化成型的空心芯管。本发明有效地提高了芯板的整体性和轻质结构的抗压和抗剪强度。