本发明公开了一种高强度高塑性中熵合金及其制备方法，该合金包括如下成分及其质量百分比：Cu：45‑58％、Mn：22‑30％、Ni：10‑15％、Al：3‑8％、Y：0.5‑2％；制备步骤如下：(A)前处理；(B)炼制合金：B1、抽真空；B2、熔炼；B3、精炼；B4、冷却；B5、浇注；(C)压铸。制备出的中熵合金同时兼顾高屈服强度和高延伸率，并适合真空压铸成型。