本发明提出无线分布式多天线系统中基于平均误比特率(BER)约束的自适应调制方法，给出了最优自适应切换门限的优化设计方案。通常基于瞬时BER约束的AM方案，可使得系统的平均BER能够满足服务质量需求，严格控制在目标BER之下好多，但这种严格约束导致切换门限不能根据信道条件自适应优化，从而导致系统频谱效率(SE)的损失。为了避免这种严格约束所带来SE损失，本发明在目标BER约束条件下，通过最大化系统频谱效率，设计基于平均BER约束的自适应调制方法，提出联合KKT条件和Newton法的自适应门限优化方案。Matlab仿真平台表明所提的AM方法和自适应转换门限可以保证系统平均BER满足目标BER要求条件下，获得系统SE极大提高。