本发明的一种低密度聚丙烯复合材料，由以下质量分数的原料制备而成：聚丙烯：76.5%～84.5%，滑石粉：5%～10%，抗氧剂：0.5%～2%，聚烯烃弹性体POE：1%～5%，短切玻璃纤维：1%～5%，相容剂：0.5%～2%，微结构调整助剂：2%～8%，所述微结构调整助剂由聚丙烯结晶成核剂和硫酸镁晶须组成，其中，所述聚丙烯结晶成核剂的占所述微结构调整助剂的质量分数为18%～33%。本发明降低了低增强效果的滑石粉的填充量，选择玻纤与相容剂、微结构调整助剂复合搭配，使聚丙烯复合材料具备分布尺寸更小、分散程度更高、取向合理增强体系；冲击性能的改善明显，材料的各项性能指标能满足相关材料标准。