一种含受阻胺的聚氨酯阻尼材料的制备方法，包括以下步骤：(1)聚氨酯预聚物的制备将聚醚二元醇脱水以得到脱水后的聚醚二元醇，向脱水后的聚醚二元醇中加入催化剂和消泡剂，室温搅拌均匀，升温至70‑80℃，加入二异氰酸酯，在抽真空状态下中速搅拌，保温1‑3h后停止反应，脱除气泡，获得聚氨酯预聚物；(2)含受阻胺的聚氨酯阻尼材料的制备向步骤(1)所制得的聚氨酯预聚物中加入受阻胺、无机填料和抗氧剂，搅拌使其混合均匀，脱泡，升温至80‑110℃，加入扩链剂，在抽真空状态下快速搅拌5‑10min，脱除气泡后，浇注进金属模具中，再将金属模具置于真空烘箱中，设置温度为100‑120℃，保温6‑24h后取出，得到所述含受阻胺的聚氨酯阻尼材料。