本发明提供一种高比容高循环性能人造石墨材料及其制备方法和应用，涉及锂离子电池负极材料技术领域。该制备方法包括第一次整形、混合、表面改性、第二次整形、石墨化、第三次整形等步骤，能大幅度提高人造石墨负极材料的比容量和循环性能。本发明的制备方法，保证加工粉体处于球形和/或类球形的形貌状态，使颗粒具有良好的壳核结构，有利于提高粉体改性和石墨化效果，大幅度提高人造石墨负极材料的比容量和循环性能。