本发明属于材料技术领域，尤其涉及自烧结碳素材料工艺技术。本发明通过对选特的固定沥青进行特定加热粉碎的方式，制备具有较高自烧结功能的碳素材料，以用于制造高密度碳素制品。本发明具有碳素材料制备工艺合理有效、简单经济，制备所得的碳素材料自烧结功能好，以及碳素材料得到的碳素制品密度大且粘结强度大的优点。