本发明提出了一种细化晶粒的3D打印用金属粉末的制备方法，包括以下步骤：1)细化剂预处理：将细化剂粉末加入至氯化铵溶液中，得到悬浊液，静置悬浊液至分层，倒掉上清液，得到粘稠状中间产物，粘稠状中间产物进行洗涤干燥即可获得细化剂粉末；2)基体金属处理：采用真空感应熔炼炉将基体金属进行熔化处理，得到基体金属熔液；3)将细化剂粉末加入到基体金属熔液进行搅拌至细化剂完全熔化，得到金属熔液；4)去除金属熔液中的气体及夹杂物，浇铸到金属模具中，冷却后得到铸锭；5)粉碎铸锭并精磨后即可。该方法通过对细化剂预处理增加晶粒细化剂粉末与基体粉末的相容性，提高3D打印用的金属材料的力学性能，并且含氧量低。