本发明公开一种可调式陶瓷抛光研磨机及方法，包括机台及设置于机台上的输送装置、抛光研磨装置；该输送装置包括输送带及第一驱动单元；该抛光研磨装置包括主动轮、从动轮、砂带，该砂带绕于主动轮、从动轮上；该主动轮的一侧设有可调式压紧机构，该压紧机构包括压紧单元及第二驱动单元；该第二驱动单元驱动压紧单元可选择性地朝向砂带的底面的内侧位移或背离砂带的底面的内侧位移，以压紧砂带或释放砂带，以使砂带朝向抛光研磨区域位移或背离抛光研磨区域位移；借此，其能更好地对工件的表面进行磨平，实现了砂带对工件的不同的研磨程度，达到工件研磨程度可控的目的，从而使得工件的厚度可控，且能提升工件表面的粗糙度，提高工件的制作精度。