本发明涉及金属回收冶炼领域，尤其涉及一种利用有机硅废触体回收金属铜的方法。其包括：对有机硅废触体进行氧化焙烧，去除有机杂质；收集煅烧后的固体产物，与少量碳源混合置于保护气氛中加热进行缺碳还原，缺碳还原后收集排出的高温烟气，对剩余的固体产物再重复若干次缺碳还原至排出后的高温烟气可燃，得到预产物；利用重液分离的方式，分离得到金属铜。本发明制备过程污染小，并无污染性液体和气体的排放，并且无需酸碱物质使用，十分绿色环保；金属铜的得率高，并且所制得的金属铜具有更高的纯度；制备过程中各种物料的利用率均达到极高的程度，基本不存在物料浪费，大部分的物料均能够实现回收利用。