本发明提供了一种微波介质陶瓷及其制备方法，所述微波介质陶瓷具有下式所示的通式：(1‑x)Ca2Sm4Ti5O18‑xSmAlO3；其中，x＝0.05～0.25。与现有技术相比，本发明提供的微波介质陶瓷以上述特定通式的复合氧化物为主体材料，通过调整SmAlO3的含量可以实现介电常数在45左右，频率温度系数的连续可调；并且，该微波介质陶瓷结构稳定，具有特定的介电常数和较高的Q×f值，同时谐振频率温度系数连续可调。实验结果表明，本发明提供的微波介质陶瓷的介电常数在40～46.1之间，Q×f＞30000GHz，可高达49700GHz，相比于同介电常数的其他体系微波介质陶瓷，本体系Q×f值高，介电损耗低；同时，谐振频率温度系数在‑7.4PPM/℃～+6.7PPM/℃之间连续可调，适合大规模商用。