本发明提供一种活性酯树脂及其制备方法和应用，通过在活性酯树脂中引入联苯结构，联苯结构作为一种具有较多苯环的结构，可以带来较高的玻璃化转变温度、尺寸安定性和阻燃性，从而使该活性酯树脂具有高玻璃化转变温度、高阻燃性和优异的抗冲击性；该活性酯树脂具有多个交联点，从而使该活性酯树脂易于与环氧树脂产生交联固化反应，且由于该活性酯树脂在与环氧树脂交联固化时不会产生仲羟基，因此经过交联固化形成的固化体系不仅具有优良的介电性能，同时还具有良好的耐热性、耐湿性、抗冲击性与阻燃性；从而能够有效满足当下电子产品高频率化、高速化的使用需求。