本发明涉及保温管技术领域，具体地说，涉及一种防内管窜动的保温管。包括外管、内管和填充在外管内壁与内管外壁之间的聚氨酯PU发泡保温层；所述内管的外壁上沿内管长度方向固定设置有若干个用于防止内管窜动的阻力块。本发明利用与内管外壁固定连接的阻力块嵌入聚氨酯PU发泡保温层内，实现了内管的固定，有效避免了运输过程中内管的轴向窜动。