本发明公开一种高容量锂离子电池硅负极材料及其制备方法，负极材料为双层包覆结构，包括有由内往外依次设置的内核、中间层和外层，内核为纳米硅，中间层为碳材料，碳材料包括多壁碳纳米管（MWCNTs）和石墨烯等，外层为稳定的金属锂粉。通过采用本发明方法制备得到特定结构的硅负极材料，能够有效缓解活性负极的体积变化问题，并且改善硅锂离子电池的首次不可逆容量大的问题，并且本发明方法制备工艺简单，制备条件可控，适合进行规模化生产开发，且制备的锂硅电池在大电流密度下仍可以稳定循环。