本发明公开了一种硅碳复合电极材料及其制备方法，涉及电极材料制备技术领域。该碳硅复合电极材料的制备方法包括通过高温固相反应将硅分散于碳后制备得到碳硅复合电极材料。其中，高温固相反应是以硅为活性中心，以沥青裂解碳和石墨为分散载体碳基体进行的。通过该方法利用复合材料各组分间的协同效应，达到优势互补的目的，以制备得到碳硅复合电极材料，从而使得制备得到的复合材料不仅具有相对较好的机械稳定性，而且相对于活性中心硅暴露在电解液中，其表面的不稳定性也可大大降低，进而使得其循环性能及首次充放电效率均远优于纯硅材料，继而可有效地改善电池的电化学性能。