本发明公开了一种Si‑O‑C复合材料及其制备方法、硅碳复合材料，涉及锂离子电池技术领域。该制备方法包括：在催化剂存在下对硅烷和/或硅氧烷进行聚合反应，将聚合反应的产物于250‑350℃的条件下以预设升温速度升温至550‑650℃，保温烧结2‑4h。本申请中在保证烧结完全的前提下，能够有效抑制烧结过程中产生的副产物，同时更有利于规模化生产，减低成本，获得的Si‑O‑C复合材料的循环性能优异，10周容量保持率98.2％，6周效率超过99％，并且利用该Si‑O‑C复合材料与石墨复合后形成的硅碳复合材料的循环性能同样优异，循环300周后，容量保持率91.6％左右。