本发明公开了一种抗老化变压器油的制备方法，包括如下步骤：取环烷基油进行加氢催化裂解反应，然后加氢气，加入临氢降凝剂进行催化反应得到加氢油，精制得到精制油，向精制油中加入二烷基二硫代氨基甲酸酯混匀，再加入3‑(3，5‑二叔丁基‑4‑羟基苯基)丙烯酸异辛酯混匀，真空脱水得到抗老化变压器油。本发明还公开了一种抗老化变压器油，按照上述抗老化变压器油的制备方法制得。本发明能有效的提升变压器油的抗氧化安定性，减少油泥的产生、延缓介质损耗因数升高。