本发明公开了一种汽车座椅及具有其的汽车和汽车座椅的控制方法。该汽车座椅包括：座椅坐垫、座椅控制系统以及调压装置，座椅坐垫中设置有体压分布传感器和座椅硬度调节袋，调压装置用于给座椅硬度调节袋进行填充介质或释放介质，体压分布传感器和调压装置均与座椅控制系统电连接。根据本发明实施例的汽车座椅，该汽车座椅可以通过体压分布传感器对座椅坐垫所受的压力分布进行检测，座椅控制系统对所检测的数据与理想体压分布数据进行对比，并且识别不满足的区域点，并控制调压装置给该区域点的座椅硬度调节袋填充介质或释放介质，以满足座椅坐垫对乘员的均布支撑，从而保证乘员在乘坐汽车座椅时，座椅坐垫对乘员的支撑均匀，保证乘坐舒适性好。