本发明公开了一种减压鞋垫，分为A、B两面，A面为平整面，适合日常穿着，B面为多边形孔洞结构或圆形蜂窝状凹陷矩阵结构，可嵌入多个相应形状的条状物形成支撑面。当足部出现病灶时，将B面朝上放置于足下使用，并拔除病灶相应位置的支撑物，达到减压效果，当病灶消失后，可复原继续使用。本发明结构简单、稳定，可反复使用，大大提高了病患的自适应性，提高其治疗效果及生活质量。