本实用新型涉及一种鞋垫，尤其适用于中老年健步鞋内，鞋垫的中部采用人体工程学原理，模拟正常人的足弓造型，采用硬度33～35度的EVA材料制成，对中老年人塌陷的足弓起到很好的支撑作用，也提供了足够的弹性，减缓行走疲劳。鞋垫的后跟部从内侧到外侧渐变垫高，倾斜角度5度，通过小角度垫高的方式，既不影响舒适度，又校正老年人外八字步态形成的足跟外翻。鞋垫底面的后跟部以及筋膜炎常发部位，设置了凹槽，凹槽部位避开了足底骨刺和足底筋膜炎的疼痛区，减轻患者行走痛苦。前掌部的凸起将脚趾垫高，有利于排出脚汗，也防止鸡眼等部位的磨损带来的痛苦。整个鞋垫采用高弹性小发泡EVA材质，松软适中，穿着舒适。