本发明公开了一种用于排毒养颜、减肥瘦身的食疗组合物，沙棘粉25‑35份、荷叶粉、葛根粉、魔芋粉、黄精粉和低聚果糖。本发明还公开了该食疗组合物的制备方法，包括将沙棘汁喷雾干燥得到沙棘粉、棘粉与荷叶粉、葛根粉、魔芋粉、黄精粉和低聚果糖混合并搅拌均匀，得到混合粉剂，将混合粉剂添加润湿剂后润湿制粒，干燥，得到食疗组合物的步骤。本发明的用于排毒养颜、减肥瘦身的食疗组合物，营养成分丰富合理，能够清除人体内毒素，促进人体脂肪排出体外；能够提供人体所需营养物质，调理五脏，补气养血，健脾养胃；效果好，见效快，不反弹，无毒副作用。