本发明提出一种内存垃圾收集器中对象状态的阶段式跟踪记录方法，属于编译器软件和运行时系统技术领域，包括内存垃圾收集器完成当前的内存垃圾收集任务后，在阶段记录表中新增1个阶段记录、判断内存垃圾收集器程序是否申请创建了新的对象、判断内存垃圾收集器是否移动了已有对象以及判断内存垃圾收集器是否释放了已有对象等步骤。本发明在内存垃圾收集器中建立一种针对每个对象生存周期和生存状态的阶段式跟踪记录机制，这种方法和机制目前不存在于任何内存垃圾收集器中；且所记录的对象状态信息充分全面，阶段式跟踪记录方法对程序运行效率的影响较小；对内存的占用和消耗较低。