本发明公开了一种电子画屏的工作方法及电子画屏；所述方法包括：唤醒步骤：当到达预设的第一提醒时间时，播放第一音频信息；采集第一用户图像；根据第一用户图像，确定第一身体姿态；判断第一身体姿态是否为躺姿；若是，则逐渐增大第一音频信息的播放音量；伴眠步骤：当到达预设的第二提醒时间时，播放第二音频信息；采集第二用户图像和第一用户眼部图像；根据第二用户图像，确定第二身体姿态；根据第一用户眼部图像，确定眼部状态；根据第二身体姿态和第一眼部状态，判断用户是否入眠；若是，则停止播放第二音频信息。本发明丰富和拓展了电子画屏的功能，提高了电子画屏的功能与用户日常生活需求之间的适应度，也相应提高了电子画屏的使用效率。