本发明公开了一种物位测量方法及系统，包括内部中空的圆形透光管体，圆形透光管体设于待检测介质装置的底壁上，待检测介质与圆形透光管体的外壁接触，并在圆形透光管体的内部形成圆形光斑；图像采集装置，用于采集圆形光斑的图像信息；控制器，用于根据采集的圆形光斑的图像信息进行数据处理，得到圆形光斑的直径；标定圆形光斑的直径与介质高度值的对应关系曲线；根据实际检测并处理得到的圆形光斑的直径和对应关系曲线，得到实际介质高度值。上述测量系统实现物位的简单测量，且结构简单便于安装，省时省力，操作方便，可满足不同介质的物位高度测量需求，测量准确性高。