本发明公开了一种震后救援指引系统和指引方法，指引系统包括震动探测单元，震动探测单元与红外热像探测单元和语音识别单元信号连接，红外热像探测单元与灾情云端平台和救援人员信号接收端信号连接，语音识别单元分别与灾情云端平台和救援人员信号接收端信号连接；地震时，震动探测单元接收建筑物传输的震动信号后，分别触发红外热像探测单元和语音识别单元信号进行红外探测和语音采集，形成图像信息和语音信号，并发送给灾情云端平台或救援人员信号接收端，灾情云端平台或救援人员信号接收端根据接收到的信息，建立救援计划，救援人员到现场后按计划并结合现场实际状况施救。该指引系统能及时采集被困人员信息，方便救援人员高效完成救援工作。