本发明的基于双目摄像头的空调控制方法及空调，通过双目摄像头对用户进行识别，获取用户的位置信息，获取空调的运行时间信息，根据位置信息和运行的时间信息控制空调的运行，控制空调运行的方式为通过设置体感系数对空调的运行进行控制，以保证用户体验。其中，优选地，空调在运行过程中可以对体感系数进行修正，以使其更符合要求，满足用户舒适性的需要。