本发明提出了一种考虑用户实时舒适度和电网负荷率的需求响应方法，不同于传统意义上的被动控制终端，本方法考虑融入用户自身意愿主动参与响应提高电网运行负荷率的可调度策略。首先对用户家电进行分类，确定智能家电的类别，其次基于智能家电的运行特性、工作状态和外部环境信息，计算用户的舒适度指标，再次根据电网负荷率提升需求，设置电网功率调度限值，最后实时更新用户的舒适度指标，实现智能家电的需求响应控制。本发明保证了用户的舒适度，并能有效提高电网运行负荷率。