本发明提供一种制备SrZrO3的方法，制备方法包括将SrCO3和ZrO2混合，压制成坯后置于微波环境中进行处理，处理包括粉体处理或块体处理，粉体处理为加热至1100‑1400℃，保温不少于30min，得SrZrO3粉体；块体处理为加入粉体埋烧，以5‑25℃/min的速率升温至1200‑1650℃烧结，保温不少于30min，得SrZrO3块体。本发明制备的SrZrO3块体具有良好的化学稳定性、机械强度以及高温抗烧结等优良特点，使其可作为低发射率、低热导率、高膨胀系数、耐高温的飞机坦克等军事武器的红外隐身蒙皮材料。同时，本申请还提供一种由上述方法制备的SrZrO3陶瓷。