本发明涉及由5000?系列合金片材生产成形的铝合金板（优选用于航空航天应用或汽车应用）的方法，所述方法包括如下步骤：提供由5000?系列合金制成的片材，所述片材的厚度为约0.05mm至10mm并且最长尺寸的长度为至少800mm；在?100℃至?25℃的成型温度下对所述片材进行拉伸成型，从而得到成形的铝合金板。本发明还针对通过本发明方法生产的成形制品。