本发明为一种具有扰动性质识别功能的光纤分布式扰动传感方法，基于双马赫泽德干涉型分布式扰动传感器，该方法包括以下步骤：S1，将双马赫泽德干涉型分布式扰动传感器的两光电探测器采集到的两路信号分别进行模数转换得到数字量信号；S2，对两路数字量信号进行小波多尺度分解，并从中提取特征分量；S3，将提取的特征分量与阈值进行对比，以确定扰动是由什么事件引起的；若判定扰动是由外界噪声引起的，则不报警；若判定扰动是由外界入侵引起的，则发出警报，并转入步骤S4；S4，对两路信号进行降噪处理；S5，对降噪后的两路信号做逆小波变换进行重构，得到恢复的原始信号；S6，对两路恢复的原始信号进行相关运算，得到扰动发生的位置并显示出来。