本发明属于土木工程领域，公开了一种超流态防爆不发火混凝土及其制备方法，包括组分A、组分B、组分C和组分D。组分A是由硅酸盐水泥、粉煤灰和硅粉组成的胶凝物质；组分B是由砂和碎石组成的砂石料；组分C是由NFJ金属骨料、高效减水剂组成的外加剂；组分D是水。组分A中：粉煤灰为II级粉煤灰，II级粉煤灰占组分A重量的15％‑30％；组分B中：砂为组分A重量的150％‑180％，碎石为组分A重量的185％‑220％。本发明具有良好的流动性，可依靠混凝土自重无需振捣便能包裹钢筋、均匀密实成型；具有防爆不发火的特点，当与金属或坚硬石块等物体发生摩擦、冲击等机械作用时，不易发生红灼火花或火星，从而避免易燃易爆物品发生爆炸，提高了施工效率，保证了施工质量。