本发明公开了一种用于光纤延迟线测量系统的延迟量测量方法及其实现装置，属于光纤测量技术领域，所述的测量方法首先将宽谱光源发出的光经3dB耦合器分成两路光，第一路通过光纤，第二路通过微位移测长模块，通过两路光两次干涉情况，获得待测光纤的延迟量，实现装置中采用一个图像记录传感器，既作为图像记录传感器又作为成像屏，避免了由于记录方向问题导致的大幅度测量误差，然后将结果送入计算机进行处理。本发明采用反馈控制，利用图像记录传感器的干涉结果来控制微位移测长模块的移动状态，处理速度快，精度高，可实现自动化调节，易于实现高精度的测量。