本发明涉及航空管制技术领域，尤其涉及一种飞行冲突解脱管制指令的评估方法。包括以下步骤：S1，读取管制指令，获取冲突解脱航迹；S2，根据所述冲突解脱航迹，计算飞行冲突指数；S3，在所述飞行冲突指数基础上，以有效性、准确性和时效性三个指标构建飞行冲突评估指标体系。本发明实施例通过计算得到冲突指数基础上，以有效性、准确性和时效性三个指标构建飞行冲突评估指标体系，实现对冲突解脱管制指令的全面、详细评估。