一种弹载非理想凝视聚束式SAR混合度提取方法，由给定的初始高度H0及初始混合度M0，计算地面下波束中心交点距离与地面距离垂直距离h；由已知起始点及入射角、斜视角，确定波束中心形成的理想凝视点；根据已知的非理想凝视点坐标、方位向速度及非理想凝视点出现的时间，结合入射角和斜视角，确定该凝视点对应的轨迹点位置；根据得到的轨迹点高度，计算混合度；根据上述得到的结果，将地面非理想凝视点分别映射到导弹运行轨迹上，并分别计算对应的混合度，进而拟合得出对应的时变混合度表达式M(t)＝f(t)。本发明能够有效适应于各种复杂的弹道轨迹，简化仿真过程，为后期系统性能分析及成像质量分析、校正奠定基础。