本发明一种以微生物为模板的电磁波吸收微粒的制备方法，它是在微生物表面包覆有羰基铁层，采用液相五羰基铁热分解工艺来实现。该方法有四大步骤：步骤一：对所选定的微生物模板进行预处理；步骤二：脱水处理；步骤三：羰基铁沉积；步骤四：干燥、热处理制得电磁波吸收微粒。本发明取材方便，工序简约。制备得到的微生物电磁波吸收微粒保持了微生物原有的形状，利用了其特有的结构和表面的羰基铁材料，使得该电磁波吸收材料在1GHz～18GHz频段下具有的反射率大于-10dB。它在电磁吸收及防护材料技术领域里具有较好的实用价值和广阔地应用前景。