本发明公开了一种基于ＭＡＭ电容的分布式ＭＥＭＳ移相器，该ＭＥＭＳ移相器包括有基底、中心导体、氮化硅膜层、ＭＥＭＳ金属桥、Ａ金属片、Ｂ金属片、Ａ接地板和Ｂ接地板。Ａ金属片与Ｂ金属片的结构相同。Ａ接地板与Ｂ接地板的结构相同。本发明利用等效电路模式构形得到机械结构，该机械结构是在基底上采用敷铜工艺制作出一定长度、宽度、厚度为１μｍ～３μｍ的结构体，本发明的ＭＥＭＳ移相器对ＭＥＭＳ金属桥下拉高度的调节精度要求不高，仅通过对金属片的结构优化即得到一种相移精度容易控制，且机械性能稳定的移相器。