一种提高视频运动估计速度与精度的方法，在确定当前块的运动矢量时，根据参考帧中相同位置块和当前帧中相邻块的运动矢量间的相互关系，选择搜索起点和搜索模式；搜索过程中根据搜索结果自适应地确定搜索中止条件，及时中止搜索过程。与现有方法相比，该方法不仅搜索速度快，而且搜索精度高，因而能在保证压缩质量的前提下提高视频压缩的速度。