一种降低多晶镍锰镓合金孪生应力的方法，属于多晶镍锰镓合金改性方法技术领域。本发明针对现有多晶镍锰镓合金由于晶界对孪晶界运动阻力大且训练时容易开裂、从而造成磁感生应变值低的问题。本发明方法：一、将多晶镍锰镓合金均匀化处理；二、再有序化处理后加工成矩形块；三、在室温下，依次沿基于沿矩形块的Z轴、Y轴、X轴方向进行压缩，所述Z轴平行于＆lt;001＆gt;晶向(即为柱状晶长轴方向)；四、重复步骤三的操作5～10次；五、在室温下，沿矩形块的Z轴、Y轴方向进行压缩；六、重复步骤五的操作5～20次。本发明方法处理后的多晶镍锰镓合金作为驱动和传感材料，在航空航天、机械、电子等领域具有良好的应用前景。