本发明涉及一种自张紧式卡板掣链器及其控制方法，所属锚链控制设备技术领域，包括掣链器本体，掣链器本体上设有卡链板，卡链板上设有卡链板手柄，卡链板侧边设有棘爪组件，掣链器本体下端设有掣链器底板座，掣链器本体内设有弹簧导杆，弹簧导杆上设有与弹簧导杆相套接的张紧弹簧，掣链器底板座与卡链板两端间均设有导轨，导轨上设有与掣链器本体呈一体化的内挡块，导轨前端设有与掣链器本体相触接的外挡块，所述的外挡块与内挡块间设有与掣链器底板座相销轴连接固定且与内挡块相活动式触接的棘爪钩组件。具有操作简单、结构强度高和使用寿命长的特点。使锚靠近锚穴，防止因船舶的晃动使锚甩动，引起撞击船舶产生船体损伤和噪音。