本发明公开了一种游泳者危险监测与自救装置，其特征在于，包括穿戴在手腕上的壳体及气体发生器，其中：壳体外部设有触摸显示屏、充电插口和关闭警报开关，壳体内设有时间模块、中央控制模块、紧急执行模块、锂电池、无线通信模块、警报模块及检测模块；气体发生器包括外部的轻便外壳，轻便外壳上设有手动按钮及底盖，轻便外壳内设有软管、和软管相通的液体漏斗、空穴、发生化学反应的发生器以及收集气体的气囊。本发明使用简单、适用范围广、小巧轻便、价格实惠，尺寸大小约为50～60mm，重量约为400～500g，通过手腕携带，不会给使用者带来不适感。利用化学物质进行化学反应，不仅可以降低成本，不造成浪费，达到设备小巧轻便的效果而且可以重新加剂量循环使用。