本发明涉及一种水下拦阻网的锚链防护方法，包括以下步骤：1）所述水下阻拦网在下水铺设前，在锚链上间隔设置浮标，所述浮标通过绳索与锚链的链环连接；2）所述水下阻拦网下水后，利用工程船上的绞车收紧浮标，并确认浮标成垂直状态，从而准确判断出锚链位置；3）利用工程船沿绳索下放灌注导管从而向锚链位置灌注水泥砂浆，利用水泥砂浆凝固后的自身重量防止锚链被蛙人抬起。本发明可以防止蛙人从网底通过，提高水下拦阻网的迟滞时间，给响应争取时间，从而大大提高了防护能力。